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バナナダイエットスタート!

久々に岩盤浴へ行った。
5月になって暖かくなったせいか、汗の出が良い。15分入るので精一杯sweat01
汗をブリブリかき、体から流れ落ちる毒素にまみれながら休憩スペースでひと休み。
傍らに置いてあった健康雑誌をパラパラとめくっていると、バナナダイエットというのを発見flair
最近噂になっているのは知っていたが、記事を読むのは初めて。どーせ食事の代わりにバナナを食べるとか、バナナ料理を食べさせられるとか、お猿さんでもないのにバナナ攻めにあうダイエットなんてできるわけないsad と思ってさして関心もなかっただが、サラッと読んでみるとこれがまたいともカンタンなダイエットであることがわかったbanana

朝はバナナと水だけ。
バナナは何本食べてもいい。そして朝食は8時までに摂る。
あとは昼も夜も好きなものを食べていいのだとか。3時のおやつもOKcake
但し食後のデザートはダメ、夕食は8時までに摂るのがポイント。

なぜ痩せるかというと、そのあたりはハッキリとした原因があるわけではないようだ。
bananaバナナの酵素がエネルギーの代謝をよくするとか、バナナに含まれる成分が食欲を抑えるとか、朝一番にバナナだけを摂ることが胃腸にいいとか、いろいろ並べ立てられているが、なぜバナナなのかという説得力がイマイチ弱い。

だけど本にはいろんな人の体験談が載っていて、皆すっかりスリムになったカラダでかつて太っていた頃のズボンを履いてみせ、その効果を誇らしげに示していた。いかにもって感じの体験談だが、なんで朝食のバナナだけでこんなに痩せるのか、ちょっと半信半疑ではあるthink

このダイエットのポイントはどうやら、カンタン、安価、ストレスなしというイージーな点。とりあえず負担なく持続できることが大きいようである。こんなぐらいで痩せるんやったらワタシにもできそうだし、痩せなかったとしても何ら被害も後悔ももたらさない。
ってことで帰りに早速バナナを買いにスーパーへ立ち寄った。しかし.....

なんと売り切れsign03

世の中の人は今、バナナダイエットでもちきりなのだろうか。朝からバナナをばくばく食ってスリムな体型をねらっている民衆の姿が浮かび、ワタシは少々あせったsweat01 ないとなったらどうしても欲しくなるのが人間の心理! このあたりのスーパーみんながバナナを切らしていたらどうしよう.....

というのは勝手な思い過ごしで、次のスーパーには、入ったところにピカピカのバナナがいっぱい並んでいた。そら朝からみんなバナナ食ってたらコワいsign01 バナナダイエッターによって南国のバナナの木が丸裸にされそうである。

かくしてワタシは明日からバナナダイエットにチャレンジするwink

近頃朝型人間のワタシにとって、バナナという手っ取り早い朝食はありがたい。
これでこの夏は、お腹もスキっ 二の腕もス〜っshine
また美しくなってしまうのであった.......ガハハsmile

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